Descrizione

Un laboratorio esperienziale tra corpo, relazione e scoperta di sé. A cura di Alessandra Sbarra e Cecilia Ruozi. Dai 15 ai 60 anni.

Attraverso “l’improvvisazione teatrale”, lavoreremo per favorire il recupero della dimensione più spontanea, giocosa, infantile con l’idea di abbandonare per un momento (o forse di più!) le sovrastrutture ed il giudizio e concederci di stare. Stare nella curiosità, nella meraviglia, nell’ascolto di sé e dell’altro come quando eravamo piccoli ma con molti strumenti in più. Il “gioco” sarà preceduto e chiuso da spunti di riflessione e meditazioni ispirate alla self compassion.